090531 komtar tower run

090531 今早闹钟耍脾气，害我几乎错过这个比赛。。。530am，醒来之后以最快的速度梳洗、出门。。。来到码头那里，kltan已经在等着了。。。难得今天看到他驾摩托呢。。。

没有几分钟，渡轮来了。。。船上可见不少人也是去参加这个赛会的，还遇见了老师（不是小叮当教授），他今天没有参赛，而是来当officer。。。

来到槟城，我跟随着kltan，kltan跟随着其他的参赛者去到光大，这样就可以不用自己去找parking地点啦，哈哈。。。在光大底层，我们看见好多好多的急救人员，人数有点夸张。。。原来是主办当局安排每层楼都要有两位急救人员，而且有两个楼梯呢，怪不得需要出动那么多人。。。

参赛人数不算多，但还是看见了许多熟悉的脸孔。。。除了跑友还有穷逸梦，还意外看见一个我的物理系的员工，原来他是来看爽的。。。后来，王爷、nozomi、casey还有从怡保赶来参赛的feiling陆续出现后，比赛也将要开始了。。。女子学生组将和男子公开组一起开始，等他们跑完后，剩下的组别才一起开始。。。

男子公开组出发后，留下我们在健身室的专人带领下一起做热身，还几好玩一下。。。可是后来分发wrist band的时候情况很混乱。。。在后面的人不停的往前挤的时候（没办法，站在最前面嘛），我只想快点拿了就走，哪里知道分发wrist band的人竟然很用力地捉着我的手骂我争先恐后，几无奈的。。。

后来，我快手快脚霸到了起跑线的第二阵线。。。只可惜我们等了很久才开始，热身过后又冷回去了，炸到。。。原本打算拿着手机跑的，后来越想越后悔，幸好穷逸梦就在开跑线前面等着拍照，所以就把手机交给他保管了。。。终于听到了比赛正式开始的枪声，我们冲啊！！！在这紧张的一刻，我左边的一位小弟弟（看起来好像是州手）竟然被后面的人推跌倒，重重地摔在地上。。。我往后看，看见他到在地上，但这种时候很难回去扶他，因为后面的人不停的挤向前面。。。可惜那位小弟弟。。。

铭记着老师的劝告，我开始就跑得比平常的速度快，避免落入后面的人群中，导致自己“交通阻塞”。。。据说这环绕光大的路线有2km，但我不觉得是真的那么长，感觉不到2km。。。可是这段路还没有结束，我开始感到我的背脊隐隐作痛，不妙啊。。。难道是因为太久没有跑步？！

开始上pacific旁边的楼梯的时候，已经过了靠近9分钟，背脊的疼痛越来越难受。。。我开始担心，因为前面还有60楼的楼梯等着我。。。这里我要谢谢各位网友此时在路边的加油打气，因为你们，我才没有因为背脊痛而放弃，因为你们，我才有能力撑到顶。。。不过哦，拜托你们不要当众这么大声喊我的名字=.=|||。。。

开始进入楼梯阵，情况比我想象中好一些，没有预想中那么闷热。。。不过背脊很不听话，从后面痛到前面，开始痛得我心想：断掉算了。。。来到十多层的时候，我实在是忍不住了，要求pbsm的妹妹为我按摩。。。虽然她手力不够，感觉不够爽快，但的确帮助我很多。。。一层接一层，我告诉自己一定要登顶，一定一定！！！一路上我每隔三四层就需要停下来伸展我的背，才不至于死在半路。。。

终于，我咬紧牙根来到终点，心想一定要要求急救人员给我一个躺下来休息的地方。。。哪里知道竟然没有位=.=|||。。。随便要求一位急救人员为我按摩一下，可是她一直按摩不对地方。。。算了，我拿了cert和一罐水，还是快点下去好了。。。

从电梯出来，走几步就看见kltan他们一伙了。。。很好，我终于可以躺下来舒缓背部的疼痛了。。。休息不久后，看见了性感烂人还有摄影老师，立刻就去问他们穷逸梦的下落。。。没想到摄影老师依然记得我。。。我们聊聊几下，也拿回手机之后，他们就走了。。。

我们一伙一起走去dome，毕竟颁奖礼和幸运抽奖都在那边举行。。。今天人少，喝100号不用挤，可惜没有milo。。。到处看看后，kltan和casey都因为晚上还有晚宴，就提早离开了。。。后来王爷也回去了。。。在大家散会之前，我们-cari槟城跑步团先与光大来个合照，庆祝槟城跑步团的成立！！！可喜可贺~~~

就在我们展开第一次的会议的时候，有个aunty来宣传8月9号的peace run，我们一伙在几乎没有考虑的情况下立刻报名，我连比赛日期都忘了看呢。。。散会后，我们回去dome休息，并且和nozomi聊了很多。。。今天观音叔叔也来捧场呢。。。现场还有好料的yoga表演、飞船。。。只可惜头奖的脚车不是我的。。。

一切都结束了，但我还有机会与男子公开组第一名、以12分钟完成比赛的黑人聊几句，他一直告诉我一定要train very hard，还邀我去kl跑（kltan会骂人的）。。。=）

我一个人去到七条路巴刹医肚子，不过好料的青面竟然没有开档。。。等到我吃不好料的jawa面吃到一半时，竟然开档了，炸到。。。没关系，我打包回家！！！顺便打包给没有吃过青面的妈妈吃。。。回去的路上，我在渡轮上遇见中学的两位学弟，他们竟然还记得我。。。高兴。。。

飞船。。。

cert。。。

090520 masum篇：第八天、最后一天 team olympic & mix

090520 今天的比赛令人觉得很模糊，因为mix event是很少举行的，而且不像fita和olympic一样有着一个固定的模式，它通常是由举办单位决定要如何进行的。。。男教练说，mix event可以是recurve和compound bow mix，也可以是单单一种bow，不过好像是一定要有男女混合，不过一个组合可以是两个人还是三个人，这些都是由举办单位决定的。。。从昨天开始，我们一直在打听比赛模式，但到了晚上，举办单位还是说：“你们还是叫所有射手都准备吧。。。”真是炸到。。。如果我不需要出赛，我可懒得把所有东西都扛去赛场呢。。。

今天我稍微比较迟去吃早餐，结果完全没有看到队友，我是和ukm的射手一起吃的，后来才知道他们早就已经到了赛场。。。由于mix event大概在11点多才开始，所以我也就比较慢开始热身，先看看team olympic的比赛。。。我们usm的男子team成功晋级第二轮后就遇上了强队um，被淘汰了。。。

练习中，我终于看见了mix的target face。。。天啊~~~射程70m，target face是中间大约直径35cm的黄色圆圈，其余一律是红色。。。问题是，射中黄色可以获得1分，射中红色却是没有分的，够力啊。。。练习中，我发现并不容易射中黄色咯。。。

今天没有比赛的队友aaron姗姗来迟，告诉我和将会是我的partner的alex说我们usm并不qualified参加mix event。。。于是我立刻觉得很显了，随即已经把一些配件脱掉，还到处找人写下联络方式在我的记事本，但我就是不敢去找那位upm的射手，真是笨蛋。。。后来，我们还是觉得应该看看是什么队伍入选。。。幸好我们有去看，才发现入选的6支队伍里面的第6名的分数竟然还比我们低百多分呢。。。这就奇怪了，到底举办单位是用什么标准选择的呢？！也是身为team manager的女教练对入选队伍名单完全没有关心，还在跟其他大学的人聊天。。。当我们告诉她其他入选队伍的分数还比我们低的时候，她才恍然大悟呢。。。经过了一番询问，才知道原来是举办单位那里出了失误，把usm队忘了，真是够力。。。就这样，原本整装待发后又已经松懈的我，又要开始培养比赛的情绪，真是心情又上又下。。。

来到今天，女教练好像终于已经看到我这样，至少有一丁点儿的开始留意我的箭射到了哪里。。。练习中，我和alex用打赌输一支箭就赔一杯bandung的玩法来互相鼓励。。。结果我输了一杯。。。不过虽然我的accuracy不高，但consistency却有所进步，有一点点安慰。。。

比赛的进行方式是一人一轮射两支箭，为时120秒，同时间只有一位射手可以发射，总共四轮，分数较高的队伍晋级。。。紧张时刻来了，由我先开始发射，有一点发抖。。。但当自己来到shooting line、拉起弓的时候，心境竟然立刻自然地冷静了下来，周围什么都听不见了。。。第一和第二支箭都落在右边，因为我忘了考虑箭靶那边有着由左吹向右的风。。。第一轮，我们的竞争对手以2分领先我们，我们仍然无法打破鸡蛋。。。

来到第二轮，就在大家准备就绪的时候，比赛突然被终止了。。。司仪也没有什么报告，就只是要求参赛者回去休息，还叫了uia的team manager立刻去到dos camp。。。后来我们才知道，原来主办单位除了遗忘了usm，也遗忘了uia，被uitm发现并反抗了。。。结果原本有两支队伍直接不用比赛就晋级的，第二名的队伍upm就需要出来对垒uia，虽然谁是赢家已经是没有悬念的，upm和uia的实力相差得太悬殊了。。。我们其他队伍需要等待他们完成第一轮的比赛才来一起进行第二轮。。。比赛中途的小插曲顺利解决。。。

第二轮，风依然不小。。。我们和um都一起吃鸡蛋。。。我们的judge还笑我和alex仍然没有破蛋，虽然还有其他队伍依然没有破蛋。。。第三轮，我的第一支箭落在三点钟红色，这证明箭的高度已经没有问题，于是我大胆大幅度瞄向左边发射，击中黄色！！！太好了！！！终于破蛋！！！可惜alex依然无法击中黄色，但高兴的是um再次吃鸡蛋。。。取箭的时候judge称赞我成功帮助usm破蛋了，我亦开玩笑的说以后比赛之前再也不吃鸡蛋了。。。暂时我们2比1落后um，还有4支箭，我们依然有迎头赶上的机会。。。

最后一轮，我告诉自己要加油。。。我的第一支箭再次击中黄色！！！我们打平了！！！队友们都高声欢呼。。。可惜我无法再次击中黄色，第二支箭微差了，落在红色的范围。。。重要的任务落在alex的头上，高兴的是，他的第一支箭也击中了黄色！！！就在我们以为我们可以领先的时候，男对手竟然一连两支箭都击中黄色。。。结果我们以4比3微差落败了。。。但虽败犹荣，因为我们这两支队伍的竞争最激烈，而且可以获得3分已经是全场第三高分了。。。如果我们对上比较差得队伍，就可以进入半决赛了。。。

在箭靶那里取箭的时候，我不忘恭喜um队，并鼓励他们要加油到底。。。回来的70m路程，是我一连几天的比赛中对自己最开心和满意的时刻。。。alex我的partner，谢谢你~~~mix event真是一个充满挑战又好玩的比赛模式。。。

队友和男教练。。。虽然你们曾经让我生气和失望，但还是谢谢你们陪我走过masum这条路。。。男教练，我也太感谢你了~~~

                                      我的弓箭，我的贴身战友。。。感谢usm出钱买它们，让我这个穷学生有机会玩这种高级、烧钱又特别有型的运动。。。

比赛来到尽头，um对登上冠军宝座，upm屈居第二。。。输给冠军，我一点都不觉得羞耻。。。队友因为认为自己没有得奖，就不肯参与颁奖礼了。。。但为了拍下历史性的一刻，我留下来了，但其实还是另有目的的。。。我等待的是颁奖礼后，所有参加者的全体大合照~~~从第一天的各怀敌意，到最后一天的时候，大家都是充满开心和不舍的，我们之间的友谊已经超乎了互相竞争的念头。。。欢呼声中，我们留下曾经一起经历日晒雨淋、互较高低的证据。。。这些朋友，都几乎是一年才见面一次的啊~~~

高兴~~~

回去的路上，我“龙邦”了upm的巴士。。。看到那位upm的射手就坐在旁边的旁边，但我还是不敢打破沉默，就各自下巴士了。。。我真是胆小啊。。。原来我怕人多过怕鬼。。。

来到宿舍，我快手快脚打包行李了，因为今晚7点我们将会被送回去了。。。冲凉后，女教练因为坐她朋友的顺风车，先行离开了。。。我来到食堂吃午餐，点了听说味道不错的马来鸡饭。。。卖的马来aunty人很善良，鸡饭果然很好吃又便宜，真是可惜她们这么迟才开始卖，我都已经要走了。。。饭后是我的上网时间，但才上网不到十多分钟，想到自己就要离开uum了，就毅然关了电脑，再次到处去走走，留下自己的脚印、带走这里的影像。。。

我来到射箭场那里，看见uum的射手。。。跟他们聊了几句，我继续游荡。。。一路上，有一点点惆怅，有一点点不舍。。。我还没来得及好好了解和探索这个地方就要离开了啊。。。开始更用心去看身边的一切，由衷发现这个校园真的很漂亮，有很多可以拍到美丽照片的地方。。。走着走着，时间已经不多了。。。开始往回去的方向走去。。。

                                      射箭。。。                                                              在这里发现的可爱小花。。。

                  校园内的河流。。。                                            他们uum竟然有go kart场。。。

                  多少记载了sintok的历史。。。                   在这里每天都在走的路。。。

可爱的小猫。。。有4只的，但那时看到两只而已。。。

                                                          似乎很享受。。。                            猜猜看它们在看什么？！

                  陪我度过这段日子的雨伞。。。                    我的宿舍锁匙。。。

走廊的尽头，是我多次聊电话的地方。。。

让我上网、找吃、开会的地方-食堂。。。

在宿舍做了最后的检查，确保没有遗漏东西，还把自己借用了好几天的雨伞放回原位，我满怀感慨和不舍地，最后一次关上了这道门。。。去到bilik secretariat归还锁匙，也刚好是上巴士的时候了。。。

就在快要上巴士的时候，一辆upm的巴士停在眼前。。。走下巴士的，竟然就是upm的射手，包括那位男生。。。这是最后的机会了，我依然提不起勇气向前找他，我真是胆小得无药可救了。。。就这样，带着一点遗憾，我离开了uum。。。

一路上，我们几位射手都在一起观赏saw V。。。在休息站的时候，我开玩笑的说如果aaron可以找到那位upm射手的联络方式给我，我就请他一罐100号。。。哈哈。。。

由于我们是由北南下，路上将会经过我的家，所以我决定半路下车，不回去usm了。。。快要下车的时候，已经是晚上10点了，aaron真的给了我一个电话号码，说是那位射手的，还要我立刻打电话给他。。。我不敢。。。我到今天，到打着这几个字的现在，我依然不敢。。。哈哈。。。

090519 masum篇：第七天 individual olympic。。。

090519 千篇一律，还是早餐、热身之后，开始比赛。。。

今天是individual olympic，也就是个人淘汰赛。。。根据fita的个人成绩，赛会当局将会作出排名，然后开始淘汰赛。。。比赛的进行方式是总共每人射70m 12支箭，分为两个end，得分较高者将晋级，直到冠军诞生。。。

男生recurve的第一圈我没有看，因为自己已经很紧张了。。。今天我将对垒排名20的udm女生。。。其实，我有一点信心可以打败她的，不过我还是很担心会无法发挥。。。比赛来得有一点仓促，没有什么准备就开始了。。。

站在shooting line（发射的地方），我往后一看，竟然眼前都是其他大学的支持者。。。我不是没有信心，而是我需要有人帮我看看我的箭有没有射得太高还是太矮，毕竟左右是否准确我自己可以看到，上下就自己看不出了。。。我看见我的队友都在凉棚闲聊，女教练则不知所踪，男教练是从来不帮人家做这种事情的我明白，原来我是没有人关心的。。。此时此刻，我对队友和女教练的失望真的无法形容。。。发射6支箭的时间只有120秒，我无法浪费宝贵的光阴。。。射出去的箭，我看到至少还在正中央，还听到它落在箭靶上，所以就不管这么多，射就是了。。。第一轮后，取箭时我看见虽然箭不太集中，但都在箭靶中间，而且分数跟对方不相上下，所以第二轮我就用一样的方法和setting去射。。。失望的心情依然在心中流淌。。。结果，第二轮发射和取箭后，我看见我的箭都在中间下方，箭矮到中草那种。。。如果有人帮我看，这种事情是不会发生的。。。我以14分之差落败了，但令我心痛的不是因为败北，而是队友和女教练的“合作精神”。。。

赛后，其他项目依然如火如荼的展开。。。我努力让自己忙碌于其他事物、我无法令自己静下来，因为我知道，这个时候，我的眼泪会随时崩溃的。。。我不可以这样。。。但最终还是打了一通电话给牛肉饭发泄一下。。。接下来的时间，我得空得很，就到处拍照咯。。。连颁奖礼的时候，我也是摄影人之一。。。

                  北大的射箭手。。。                                            uitm的射箭手，全场最美的美女。。。

                                      男教练在无聊中。。。                   休息时段，草场一片空荡荡。。。

                  这里的草场蜈蚣很多一下。。。这只已经被人家踩了一脚，奄奄一息中。。。

                  我拍了很多张这位射手，upm的。。。个人觉得他很不错。。。样貌成绩都不赖。。。

赛后，走回去的路上非常热。。。我偶然在我的宿舍隔几间的墙角，看见一只小蝙蝠。。。也许是天亮了，它迷失了回家的路吧。。。一直趴在那里一动不动。。。

面壁思过的蝙蝠。。。傍晚的时候就不见了。。。

午餐时段已经是将近3点了，我坐男教练的车子去了uum了的另一个食堂吃阿拉伯式的午餐。。。RM5的一盘饭，我抱着尝试的心态点了，因为教练说好吃。。。饭送来时，我吓倒了。。。人生中看见这么大size的饭，要不是自己几乎快要饿到晕了，我肯定吃不完。。。另加一只鸡腿、一小碗酱料，饭充满着香料的味道，虽然吃起来淡而无味，但只要淋上了一点酱料，味道实在是一级棒。。。它的鸡腿也是很好吃，烘得香脆的皮加上松软的肉，配上一点酱料，美味~~~RM1.50的橙汁，是真材实料用鲜橙搅出来的。。。配合上清幽的环境，这一餐真的很值得。。。

队友在午餐后就去了jitra，我则要求教练放我在诊疗所去看医生。。。今天看见了另外一位医生，他也没有听我解释就好像迫不及待想要打发我走一样，真实kns。。。只是叫我不要再用那天拿的calamine lotion，给了我其他药物。。。就在等待拿药的时候，突然一位护士向我收费，我吓呆了，因为两天前来看医生是免费的啊。。。她带我到另外一位好像比较有权利的护士面前，那位护士露出一副好像不相信我是usm的学生的表情，还用along追账的语气要我付钱，不然就不可以拿药。。。我当时不是不要付钱，只是不明白为什么之前不用给钱，现在却需要。。。但我都还没有开口，她又说她们将会把帐单寄到usm，叫我去外面等着拿药。。。我真是被她们搞到头晕了。。。拿了药，我快快离开这个奇怪的地方。。。看来usm的诊疗所比uum好。。。

我走着走着，来到射箭场旁边的小小警察局，同时也是uum的射箭仓库。。。在厕所对着镜子搽药后，我看见依然在练习的uum射箭手。。。没有打招呼，因为他们去取箭了。。。我继续走，打算来个campus walk，毕竟来了这么多天，我并没有机会好好了解这个校园。。。我随意走过网球场、英式篮球场、健身室、壁球室、室内足球场等等，来到我的目的地-鹿园。。。鹿园范围不小，但有鹿的只是一个小部分。。。过后，我看见一条小路。。。我的好奇心和热血精神再次沸腾，就拐了进去。。。这一走，就走了两个小时。。。一路上都是无人的山林小径，景色很不错，是个适合跑步和摄影的地方。。。只是这么长的路有一点永无止尽，加上下雨和没有头灯，我走到有一点慌了。。。还好，我来到kem plkn sintok那里找到了出口，有惊无险。。。

                   鹿园。。。

                                                          山林小径。。。环境很好、很静。。。

这个出入口，相信没有几个uum的学生知道。。。

路上都是这种形状浑圆的石子，令人怀疑这边以前是小溪。。。

终于，看到了尽头、看到了不太文明的文明世界。。。

回到食堂，已经是两个小时之后的事情。。。很累，除了因为走了很多，也因为我是背着电脑还有一大罐的水走的。。。我直接留在食堂上网和开会，还跟一堆ukm、uum的射手聊天开玩笑，直到将近11点多，已经累到不行的时候才回去冲凉睡觉。。。

这已经是我在uum的最后一个晚上了。。。开始。。。不舍得。。。

090518 masum篇：第六天fita 50m、30m。。。

090518 来到第二天的fita，除了尽力而为，我没有其他话好说。。。一样在早上7点来到食堂吃早餐，由于队友很迟，我没有等他们吃完就走了。。。出发时女教练也还没有醒。。。我在场地慢慢装bow、准备。。。队友来到后，一样的，我们一起热身。。。男教练也送来了我昨天买了却遗留在他车上的kampung adidas。。。

整装待发。。。

就在热身前，我想起女教练昨天拿掉我的小记事本去看我的成绩，还没有还我那本书。。。那本记事本记录着我每个距离应该调的setting，没有那本书我根本不能比赛。。。眼看就要开始正式练习她也还没有来，我就火爆了。。。她一到的时候，我向她要我的记事本，她竟然还骂我，真是tl。。。结果我的热身是在一片火滚中进行。。。其实我真的很害怕她等到比赛开始了才醒来，还是忘了带我的记事本过来。。。

今天的距离是50m和30m，男女一样。。。这两个距离归纳为短距离（short distance），所以是一个end射3支箭，一个距离36支箭，也就是12个end。。。比赛在我射了一轮的热身圈（热身圈时，有机会跟upm的华人帅男射箭手讲话，哈哈）和45分钟的正式练习之后开始。。。和昨天一样，我的sight都偏向左边了。。。而且状态不比昨天好，今天很少grouping，miss的几率也不低。。。更糟糕的是，我的50m射到一半的时候，nocking point竟然坏了，还我咬紧牙根射了那3支箭，就赶紧跑去叫男教练当场帮我修理。。。找男教练有几个原因。。。1）我知道他修理这个东西的速度很快，见证过了。2）根本没有看到女教练。3）并不想跟女教练讲话。。。真是感谢jaffery为我修理，没有他我可真的不知应该如何是好。。。因为这个突发事故，我miss了两支箭，后来也花了大约2个end才恢复状态，真是可惜。。。最终，我的50m以158分可怜收场。。。

开始30m的环节前，我们有15分钟的休息时间。。。我打了一通电话给牛肉饭发泄一下紧张的情绪。。。后来还去厕所冲洗颈项降温和搽药，差一点来不及回来比赛呢，好险。。。30m是我比较有信心的距离，毕竟练习最多。。。我预测我的sight会好像其他距离一样偏左，所以就博一博。。。当30m的第一支箭射中target face的时候，那种开心兼放心的心情实在难以形容。。。虽然consistency有所高低浮动，但所有箭依然落在face里。。。表现最好的end还是X、9、9呢@。。。跟昨天一样，我的状态越迟越好。。。最终，我以我自己满意的284分、在所有参赛者的欢呼声中结束比赛（昨天结束60m的时候，在司仪的带领下，所有参赛者也是大声欢呼一番，真是开心）。。。更意外的是，30m的成绩竟然是排名第8，顺利把我的总排名从第16拉到第13。。。真是令人开心。。。

这两天的比赛里，让我认识了很多新朋友。。。甚至比赛结束后，我也留下来帮别人找箭。。。地上都是烂泥，箭一旦射入烂泥就很难找了。。。回到食堂吃饭之后，我在宿舍先研究成绩，然后冲凉，还洗了很多衣服，就再度迫不及待回到食堂上网了。。。写着前一篇和这一篇部落，还跟usm女网球手，一位中东女生聊天，真是忙碌。。。点了从昨天才开始营业、朋友强力推荐的西餐。。。终于，总算在uum的食堂吃到比较像样的食物了，味道很不错，应该会在离开之前再吃一次。。。

RM5.50。。。很好吃一下。。。

上网的时候，我遇见了我的中学同学在uum的学妹，而这位学妹原来也认识cherish ying。。。世界真是小。。。队长会议后，我依然在上网，可是已经开始累了。。。让我完成了这篇部落再上载，我可要回去休息了。。。希望可恶的教练不好再打扰我。。。

090517 masum篇：第五天 fita 70m、60m。。。

090517 让我先介绍射箭比赛是怎样进行的。。。首先，比赛分为两个阶段，就是fita和olympic。。。fita的比赛过程就是：大家都得射4个距离（男生是90m、70m、50m、30m；女生是70m、60m、50m、30m），每个距离射36支箭，每个距离的三甲都有奖牌。。。至于olympic则有分为individual还是team，是淘汰赛来的。。。如果是individual，就是拿每个人在fita射的4个距离的总分做排名（ranking），然后进行淘汰赛，每人射70m，12支箭，找出最后的三甲。。。如果是team olympic，就是拿一组人里的三个最佳fita总分（一组最少3人，最多4人）作为拿一组的成绩，再和其他组别排出ranking，然后进行淘汰赛，一组每人射4支箭，也是射70m，找出三甲。。。

今天是比赛的第一天，女生得射70m和60m；男生90m和70m（fita都是从最远的距离开始的）。。。7点早上已经来到食堂吃早餐，等来队友后，一起步行到赛场。。。比赛开始前还有45分钟的正式练习，射程是70m（男生就90m）。。。我射一圈10m当作是热身，然后开始加入正式练习。。。结果发现今天的sight都比昨天更靠左，不知道为什么。。。

正式练习后，是15分钟的场地准备时段。。。心情越来越紧张，干脆打个求救电话给牛肉饭（不好意思麻烦你）。。。比赛在9点准时开始。。。

今天每个人射的距离归纳为远距离（long distance），所以是每个距离射6轮（end），每轮6支，每个人有20秒的入场时间，射6支箭的时间是240秒。。。一个箭靶有4个人射，分为sequence A,B,C,D。。。第一个end是A、B去射，然后C、D，第二个end就C、D先射，然后A、B，以此类推。。。

我的编号是4C，也就是说，我是射第4个箭靶的sequence C。。。我喜欢这个编号，因为加起来是我的幸运号码（你们应该不知道我在说什么，我也不会在这里解释）。。。状态不是很好，所以射得不太好，不只不集中，甚至还射草。。。不过还是比以前好了，尤其是男教练jaffery到了这里后，我更安心了，他是我的其中一个精神支柱。。。其实在这里射箭的问题就是草场烂泥太多了，很难走，连司仪都说我们这些参赛者走路的样子好像刚刚开始学走路的小孩子一样。。。我因为一失足成千古恨，结果鞋子沾满了烂泥。。。我的70m最终以154分，排名第17完成，真是差。。。

15分钟的休息时间后，立刻开始60m的比赛（男生就70m）。。。由于70m和60m用的target face（就是目标的范围）一样大，所以照理来说应该比较容易。。。但是，我在前面的几个end集中力不够好，sight又有一点跑位，加上自己的bow arm在放箭是会震动，所以一直射得不太consistent。。。就在比赛来到最后第二还是第三个end时，原本热到半条命的天气竟然开始下雨，幸好我有带雨伞来（宿舍原本住着的人遗留下来的，借用了）。。。来到最后一个end的时候，颈项的皮肤开始非常非常痛，由于已经没有时间找出痛的原因，所以只好硬着头皮去射，尽量告诉自己要专注，结果这个今天的最后6支箭，竟然是今天表现最好的一个end，得分是X、9、9、8、8、5。。。@最后的总分是178分，不算很好。。。

比赛后，我带男教练去做他的name tag，还领他到他的宿舍楼（其实可以顺便搭他的顺风车回去宿舍）。。。由于颈项很痛，所以我在回去宿舍后尽快冲凉、洗鞋子。。。在厕所里对着镜子看，还真的被自己吓倒，而且双手的elbow向内处也是一片通红、刺痛。。。其实昨天正式练习过后颈项已经有一点点痛的了，可是在冲凉过后已经没有事了，所以我还以为是晒伤而以。。。冲凉之后，原本要立刻去吃午餐和看医生的，可是队友已经租了一辆车子，连同男教练的车，我们6人决定去changlun午餐和走走。。。

谁说我没有自拍的，现在满意了吧？！颈项一片通红，手臂也是，还有旁边一条因为射箭时被线打到黑青的地方。。。

我乘搭教练的车，队友则坐租来的车子出发，坐在车上的时候已经是2：22pm了，肚子饿到不行。。。来到所谓的changlun mall，我实在是为自己是槟城人、住在槟州而感动。。。人家所谓的town area-changlun，竟然只是一个小小的市镇，连changlun mall这个被称为mall的东东，竟然小到够力，才踏入前门，就已经看到后门了。。。这样的地方，还真的是完全没有娱乐的。。。

去changlun的途中所见，橡胶园和油棕园。。。

听说在昨晚大约130am，比较靠近我的宿舍的食堂，也是我过去几天都在那边上网的食堂发生了火灾。。。真是巧合。。。其实到昨晚12点的时候，我还在那边上网，没想到今天就落到这种地步。。。

我们来到changlun mall后面的一间华人餐馆吃煮炒，点了鱼、咕噜肉、芙蓉蛋、芥兰清炒和6个饭。。。也许是自己已经很饿了，加上已经很多天没有吃到华人的食物，我们5人都吃到好像一群饿狼这样（darrel是素食者，只能啃面包），也可能因为以上两个原因，我个人觉得蛮好吃的。。。可是可怕的事情在后头，老板说我们吃了RM76++，真的是。。。贵。。。结果一人出RM14，一餐就已经差不多解决了我们一天的津贴，真是心痛。。。

吃饱后，随便在changlun mall里面走走，不过因为很小间又只有两楼而已，所以其实没有东西看的。。。我们买了一些准备在比赛时吃的食物后，队友还想去jitra看电影，所以我就和已经很爱睡的教练一起回去uum，路上顺便买了kampung adidas，留着明天比赛时穿。。。

我没有直接回去宿舍，而是要求教练放我在uum的诊疗所看医生。。。虽然医生也不确定我中的是什么东西，可是由于化验室已经关了，无法为我做化验，所以只是给了我止痛药和止痒药、药膏，还让我挨了一针。。。虽然医生告诉我那支针会令我爱睡，但是也不知道是心理作用还是药效快，我在步出诊疗所的时候已经感觉全身乏力了。。。一路上努力地把自己拖回宿舍，顺便打电话跟妈妈说一声。。。

拿到的药和药膏。。。

回到来宿舍，刚好女教练要出去，所以很好啦，可以好好一个人睡觉。。。怎么知道她很快就回来了，也没有迁就我在睡觉，看戏开到大大声，把握吵醒了，真是可恶。。。只好溜出去打电话给好朋友llh聊天。。。

冲凉过后，我和邻居-usm弈棋队一起去参加开幕礼。。。细雨纷飞中，我们步行到stadium，我掺着两位usm男网球手、也是cari论坛潜水员一起聊天。。。其实仪式还没有正式开始，弈棋队已经走人了。。。虽然下雨，可是感觉还是非常闷热。。。我们列队，然后入场、听致词，其实在这麽闷又无聊的时刻里，吸引我的是许许多多的美丽飞蛾，当然还有最后的点火仪式和烟花燃放。。。

usm弈棋队的“帽子戏法”和弈棋队团体照。。。

usm射箭男队。。。 usm空手道和中间的usm体育部最好的人员。。。

一群usm运动员。。。

usm手球队（如果没有记错）。。。 两位usm网球手，也是cari潜水员。。。

美丽的飞蛾。。。stadium这里有很多呢。。。

最漂亮的tudung。。。 宣誓仪式。。。

点火仪式。。。 火炬。。。

其实主办单位还准备了类似小型演唱会的表演给我们看，但那支针的药效令我非常累，所以就“龙邦”了已经要启程回槟城的usm空手道朋友的车回去宿舍，他们的比赛已经结束了。。。由于没有吃到晚餐，我饿得无法入睡，也害怕明天会胃风，所以就溜去食堂买面包吃，还遇到了usm网球手。。。他们都对我那搽药搽得白白的颈项感到好奇。。。

聊天一下，差不多将近12点，我回去宿舍睡觉。。。可恶的教练虽然让我关灯，可是竟然不肯用耳机看戏，只是把音量调低一点点而已。。。她到底知不知道，做人不应该打扰明天还有比赛的人睡觉的zek？！真是kns。。。